5 نصائح من استشاريي الرضاعة

تعد الرضاعة الطبيعية من أكثر الأمور تحديًا فيما يتعلق بالأمومة الجديدة ، وتختلف التجربة تمامًا مع كل طفل ، حتى بالنسبة للأمهات اللواتي مررن بهذا الطريق من قبل. ولكن على الرغم من عدم وجود دليل إرشادي لتربية الأطفال ، إلا أن هناك الكثير من الدعم المتاح الذي يمكن أن يجعل الرضاعة الطبيعية أقل إرهاقًا.

إذا كنت تتوقعين أو لا تزالين تكافحين من أجل الرضاعة الطبيعية ، فقد تساعدك هذه النصائح الخمس من استشاريي الرضاعة المحترفين في التعرف على الأمور التي لا تعمل وكيفية جعل العملية أكثر إمتاعًا لك ولطفلك.

ضخ من البداية

إن إنجاب طفل جديد مرهق ، لذا في الأيام الأولى بعد الولادة ، فإن آخر شيء قد ترغبين في القيام به هو إيجاد الوقت لضخ المولود ، ولكن إليكم الأمر ، فإن إنتاج الحليب يشبه الاقتصاد: يعمل على العرض والطلب. بمعنى آخر ، إذا كنت تريد التأكد من أن لديك ما يكفي من الحليب ، فأنت بحاجة إلى خلق الطلب ، وسيساعدك الضخ. ومع ذلك ، هذه ليست الميزة الوحيدة. عن طريق الضخ ، ستتمكن أيضًا من الحصول على المساعدة في الرضاعة ، أو أخذ نوبات عمل مع شريكك ، أو زيارة الأصدقاء والعائلة ، خاصة في الليل.

استفد من الموارد

كما لاحظنا سابقًا ، فإن الأبوة الجديدة مرهقة ، وإحدى نتائج هذا الإرهاق أنك قد لا تشعر بالقدرة على فعل تلك الأشياء بالضبط التي ستساعد في تسهيل العملية ، مثل الاستفادة من موارد المستشفى.

على سبيل المثال ، إذا لم تجدي استشاريًا للرضاعة قبل الولادة ، فقد يكون المستشفى الخاص بك قادرًا على تجهيزك به. يمكنهم أيضًا التوصية بزجاجات للرضاعات التكميلية ، باستخدام حليب الثدي الذي تم ضخه أو الحليب الاصطناعي ، إذا لزم الأمر.

اسال اسئلة

هناك رواية سائدة تحيط بالرضاعة الطبيعية ، بما أنها طبيعية ، فلا يجب أن تحتاجي إلى الكثير من المساعدة لتكوني ناجحة. في الواقع ، فإن الحصول على المساعدة هو أفضل طريقة لضمان قدرتك على الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل.

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المهم طرح الأسئلة و اطلب الدعم من استشاري الرضاعة. اطرح أسئلة حول هذه العملية ، بالإضافة إلى التواصل مع الأمهات المرضعات الأخريات.

يمكن أن يساعدك هذا المزيج من الخبرة المهنية والدعم من النساء الموجودات في نفس المركب على الشعور بالوحدة في صراعاتك ويوفر مجتمعًا للاحتفال بنجاحاتك ومعالمك.

لا ينبغي أن تؤذي

تمامًا كما لا ينبغي أن تكون الرضاعة الطبيعية مصدرًا للاضطراب العاطفي ، فهي أيضًا لا ينبغي أن يسبب ألم جسدي كبير. نعم ، قد يعضك طفلك من حين لآخر عندما تبدأ أسنانه في الظهور (وهناك طرق مناسبة للاستجابة لذلك) ، ولكن إذا كانت كل رضعة مؤلمة ، فهناك مشاكل أكبر. إذا كانت الرضاعة مؤلمة ، فمن المحتمل أن طفلك لا يلتصق بشكل صحيح ، لذا استشر استشاري الرضاعة الخاص بك حول التغييرات التي يمكنك إجراؤها لتحسين الوضع.

ثق بشعورك

غريزة الأمومة شيء حقيقي ، ومن المهم أن تثق بأمعائك أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية. وهذا يعني ، على سبيل المثال ، تحديد المدة التي تكون فيها الرضاعة الطبيعية مناسبة لك ولطفلك ، متى وكيف تقترب من الفطام، ومقدار ما إذا كان يجب ضخها. بينما يمكن أن يساعدك الدعم المهني والمجتمعي على التنقل في العملية ، ستعتمد على تلك الغرائز للتنقل في الأبوة والأمومة لبقية حياتك. لا تدع الضغط من العائلة أو الأصدقاء أو الإنترنت يقنعك بتجاهل ما تعرف أنه مناسب لك ولطفلك.

من نواحٍ عديدة ، يجب أن تجعل كمية المعلومات المتاحة للعائلات اليوم حول الرضاعة الطبيعية الأمور أسهل ، ولكن بدلاً من ذلك ، يمكن للضغط من وسائل الإعلام والمجتمعات عبر الإنترنت فعل العكس. كما هو الحال مع كل شيء آخر في حياتنا ، من المهم إذن أن تجد تلك المجتمعات التي تغذيك وتحجب البقية. إنها الطريقة الوحيدة للتأكد من أنك وطفلك قادران على الازدهار.