وهنا بعض صفات المشروبات الصحية التي تشمل الخضر المريرة مثل اللفت و السلق السويسري . تحتوي هذه الخضر المغذية على كميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن التي تدعم صحة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخضر الداكنة غنية بمضادات الأكسدة المقاومة للسرطان مثل البيتا كاروتين وفيتامين هـ والمنغنيز. أضف بعضًا من هذه الخضر ، وهي مزيلات السموم إلى وصفات مشروباتك الصحية.

انفجار دفعة الحياة

ابدأ يومك بانفجار صحي من الكالسيوم والمغنيسيوم.

• 1-2 حفنة من اللفت المغسول
• 1 خوخ منزوع النواة
• حفنة من الفراولة
• 1/8 كوب بذور الكتان
• 1/8 كوب من توت غوجي (مغسول)
• ماء

إكسير صحة الجهاز الهضمي

يساعد مشروب الأناناس هذا على تشغيل الجهاز الهضمي بسهولة.

• 1-2 حفنة من السلق السويسري (مغسول)
• 1 موزة
• 1 كوب أناناس منزوع البذور ومفروم
• 1 تفاحة
• 1 كوب من العنب البري (مغسول)
• كوب من توت غوجي (مغسول)
• ماء

مقوي للكبد والقولون

تخلص من السموم مع هذا المشروب اللذيذ.

• 1-2 حفنة من الكرنب الأخضر المغسول
• 1 موزة
• 1 كوب أناناس
• 1 كوب عنب أحمر
• نصف كوب من بذور القنب
• ماء

مزيج حيوية من توت الموز

احصل على دفعة سريعة للطاقة مع هذا المشروب اللذيذ من مزيج الموز والتوت.

• 2 حفنة من اللفت
• 1 موزة
• 2 حبة تين
• 1 تفاحة منزوعة البذور ومفرومة
• 1 حبة توت أزرق
• 1/8 كوب جوز
• · نصف كوب توت أكي
• ماء

انفجار كالياكادو

أطلق العنان لرغبتك الجنسية مع انفجار كالياكادو الرائع!

• 2 حفنة من اللفت
• 1 أفوكادو
• 1 كوب بطيخ
• عنب أحمر
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق ماكا
• · نصف كوب فراولة
• ماء