Bu hemen hemen her ebeveynin aklındaki en yaygın sorulardan biridir. Çoğu, çocuklarının bisiklet sürerken zarar görmesinden her zaman endişe duysalar da, gerçek şu ki bisiklete binmek, çocuklarınızın katılabileceği en iyi aktivitelerden biridir. Bu aktivite sadece fiziksel uygunluklarını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda birçok fayda sağlar. 4 yaş için en iyi bisikleti arıyorsanız,

Bisiklete binmek çocuklarım için neden iyi?

Daha önce de belirttiğim gibi, bisiklete binmek, çocuklarınızın katılabileceği en iyi egzersizdir. Gerçek şu ki, bisiklete binmeyi öğrenmek, aşağıdaki nedenlerden dolayı çocuklarınızın öğrenmesi gereken çok önemli bir beceridir.

bu basit ve eğlenceli

Bisiklete binmek, özellikle çocuklarınız yeterince büyüdüğünde öğrenmesi çok basit bir beceridir. Ancak, büyüdükçe çocuğunuz için alabileceğiniz bazı basit bisikletler var. Ebeveynlerin çoğu, bazen bisiklete binmenin, çocuklarının büyüdükçe öğrendiği en basit beceri olduğu konusunda hemfikirdir.

Çocuğunuza bir kez bisiklet aldığınızda, bisiklete binmek onun boş zamanlarında yapacağı eğlenceli ve özgür bir aktivite olacaktır. Muhtemelen arkadaşlarıyla ata binecekler ve bu yüzden bundan zevk alacaklar.

Çocuklarınız fiziksel olarak aktif olacak

Bu, bisiklet sürmekten elde edebilecekleri bir başka avantajdır. Gerçek şu ki, Kida bisikletinizi satın aldığınızda, her zaman hareket halinde olacaktır. Bu onları aktif tutar ve TV süresini azaltır. Ayrıca cep telefonları ve bilgisayarlarıyla daha az zaman geçireceklerdir.

Gerçek şu ki, sağlıkları için iyi olan en az bir saat şiddetli fiziksel aktivite yapacaklardır. Ebeveynlerin bilmediği tek şey, bisiklete binmenin çocukluk çağı obezitesi ve kalp sorunları vakalarını önemli ölçüde azaltabileceğidir. Heart Foundation’ın araştırmasına göre, Avustralya’da ve dünyanın diğer yerlerinde çoğu çocuk ve ebeveynleri bu kriterleri karşılamıyor.

Akıl sağlıklarını ve öğrenmelerini teşvik eder

Çocuğunuz temiz havada, sıcak güneş ışığında ve güzel doğada dışarıdayken, zihinlerinin aktif olduğuna ve bu nedenle daha fazlasını öğrenmeye hazır olduğuna dair yeterli kanıt vardır. Sadece fiziksel uygunluğu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğun öğrenme gelişimini ve zihinsel sağlığını da geliştirir. Fiziksel aktivitelere katılmanın artan mutluluk ile ilişkili olduğunu gösteren daha fazla araştırma var.

Kasları geliştirir ve kemikleri güçlendirir

Bu da bisiklet sürmenin bir başka faydası. Çocuğunuza bisiklet aldığınızda, kemiklerini güçlendirmesi ve bacak kaslarını geliştirmesi en muhtemel olan aktif bisiklet olacaktır. Diğer bir şey ise, sürekli egzersiz onların dayanıklılıklarını geliştirmelerine ve sonunda genel zindeliklerini geliştirmelerine yardımcı olacaktır. Ayrıca kalp kasları ve kan damarları için de kesinlikle gereklidir. Başka bir şey de bisiklete binmenin koordinasyonu ve dengeyi geliştireceğidir.

Sabırlarını geliştirmelerine yardımcı olur

Gerçek şu ki, bisiklete binmeyi öğrenmek tek gecelik bir egzersiz değildir. Yolculuk basit ve eğlenceli olsa da, tam olarak yetenekli olmaları iki hafta veya daha fazla sürebilir. Bu, beklemeyi öğrenecekleri anlamına gelir. Ayrıca sabrın meyvelerini ve işlerin nasıl yürüdüğünü öğrenmelerini sağlayacaktır.

Çocuğunuza bisiklet sürmeyi nasıl öğretirsiniz?

Çoğu çocuk, dört yaşından itibaren kurs için gereken dengeye ve el becerisine sahiptir. Ayrıca bacak kuvvetine ve farklı durumları anlama yeteneğine sahiptirler. Demek istediğim, onlara bisiklet sürmeyi öğretmek için mükemmel bir yaş. Ancak, bu yaştaki tüm çocukların duygusal olarak buna hazır hissetmediğini ve bu nedenle onları hazırlamak için zaman ayırmanız gerektiğini unutmamalısınız. Onu eğitmek için aşağıdaki adımları izleyin.

Kolayca başlayın

Öncelikle pedalsız bir koşu veya denge bisikleti almalısınız. Bu iyi bir başlangıç ​​noktasıdır. Bunun onlara güven ve dengeyi öğretmesi muhtemeldir. Artık daha büyük bir mücadeleye hazır olduğundan emin olana kadar bebeği birkaç hafta boyunca bir yerden bir yere taşımaya başlayabilirsiniz.

Güvenli bir yer bulun

Çocuklarınıza bisiklete nasıl başlayacaklarını öğretmeyi düşünüyorsanız, öncelikle iyi bir lokasyona sahip olmalısınız. Yer güvenli ve açık olmalıdır. Bu süreçte oğlunuzu veya kızınızı incitmek zorunda değilsiniz. Kalabalık caddeler ve dar kaldırımlar da kişiyi gergin hissettirebileceğinden kaçınılmalıdır.

Hazır, git, git!

Toplanmak için iyi bir yeriniz olduktan sonra, bisikleti taşımaya, hazırlamaya ve ardından bırakmaya başlamanız gerekir. Ancak yine de buna çok dikkat etmeli ve mümkünse bunların takipçisi olmalısınız. Yerde değil, ileriye baktığından emin olun.

solo nasıl başlanır

Birkaç gün sonra, çocuğun kendi başına araba kullanmaya hazır olacağına eminim, ancak onun bireysel bir deneyime hazır olduğundan emin olmanız gerekir. Antrenman yaptıkları yerin açık ve güvenli olduğundan emin olun. Kalabalık yerlerden tamamen uzak durmalıdırlar. Sadece ona hazır pozisyonunu öğretin. Tek başına nasıl gezinilir ve yol boyunca nelerden kaçınılır.

Sonuç olarak

Bisiklete binmeyi öğrenmek uzun zaman alabilir. Ancak çocuğun yeterli cesareti varsa ve öğrenmeye hazırsa bu bir öğleden sonrayı hatta birkaç günü alabilir. Bu makale, bisiklete binmenin çocuklarınız için faydalı olup olmadığı konusunda şüpheci olan ebeveynler içindir. Artık öyle olduğunu biliyorsunuz ve onlara nasıl ata bineceklerini öğretmenize yardımcı olacak bir rehberiniz var.