Voici quelques recettes de boissons saines qui incluent des légumes verts amers comme le  chou frisé  et  la bette à carde  . Ces légumes verts nutritifs contiennent de grandes quantités de calcium, de magnésium et de minéraux qui favorisent la santé des os. De plus, les légumes verts foncés sont riches en antioxydants anticancéreux comme le bêta-carotène, la vitamine E et le manganèse. Ajoutez certains de ces légumes verts, qui sont des détoxifiants, à vos recettes de boissons saines.

Explosion de boost de vie

Commencez votre journée avec une bonne dose de calcium et de magnésium.

• 1-2 poignées de chou frisé lavé
• 1 pêche dénoyautée
• un bouquet de fraises
• 1/8 tasse de graines de lin
• 1/8 tasse de baies de goji (lavées)
• l’eau

Élixir de santé digestive

Cette boisson à l’ananas aide le système digestif à fonctionner correctement.

• 1-2 poignées de bette à carde (lavées)
• 1 banane
• 1 tasse d’ananas, épépiné et haché
• 1 pomme
• 1 tasse de bleuets (lavés)
• 1 tasse de baies de goji (lavées)
• l’eau

Tonique pour le foie et le colon

Détox avec cette délicieuse boisson.

• 1-2 bouquets de chou vert lavé
• 1 banane
• 1 tasse d’ananas
• 1 tasse de raisins rouges
• Une demi-tasse de graines de chanvre
• l’eau

Un mélange vif de baies de banane

Obtenez un regain d’énergie rapide avec ce délicieux mélange de bananes et de baies.

• 2 bottes de navet
• 1 banane
• 2 figues
• 1 pomme, épépinée et hachée
• 1 myrtille
• 1/8 tasse de noix
• Une demi-tasse de baies d’açai
• l’eau

Explosion de Kalyakadu

Libérez votre libido avec l’impressionnant Kalyakadu Explosion !

• 2 bottes de navet
• 1 avocat
• 1 tasse de pastèque
• raisin rouge
• 1 cuillère à café de poudre de maca
• Une demi-tasse de fraises
• l’eau