Es ist an der Zeit, verschiedene Gemüse- und Obstsorten zu gesunden Getränken zu mischen und neue Vitamine und Mineralstoffe zu bekommen. Je mehr Sie Ihr Grün, Obst und Gemüse abwechslungsreich gestalten, desto mehr Energie erhalten Sie.

Hier sind einige Rezeptideen für gesunde Getränke, um einen tollen Nachmittagssnack oder ein Dessert nach einem leichten Abendessen zuzubereiten. Je mehr Nährstoffe Sie in Ihre Ernährung aufnehmen, desto besser werden Sie sich fühlen. Genießen Sie grenzenlose Energie, besseren Schlaf und reduzieren Sie Kopfschmerzen und Schmerzen.

Energieelixier

Verleihen Sie Ihrem Schritt mit diesem köstlichen und belebenden Elixier ernsthafte Dynamik. Der perfekte Energy-Drink für den Nachmittag.

• 2 Handvoll gewaschenes Frühlingsgrün
• 1 Banane
• 1 Tasse rote Trauben
• 1 entkernte Birne
• 1/8 Tasse Walnüsse
• Wasser

Der Jungbrunnen

Fühlen Sie sich um Jahre jünger, indem Sie diese altersumkehrende Mischung genießen.

• 2 Handvoll gewaschener Spinat
• 1 Tasse rote Trauben
• 1 Banane
• 1 Tasse Erdbeere
• 1/8 Tasse Mandeln
• 1 Teelöffel Maca-Pulver
• Wasser

Langlebigkeit Elixier

Spüren Sie, wie die Jahre mit dieser leichten und subtilen Mischung verschwinden.

• 2 Bund Römersalat
• 1 Avocado
• 1 Gurke
• 1 Tasse Cantaloupe
• Eine halbe Tasse Cashewkerne
• 1 Minzblatt
• Wasser