あなたを虐待で非難するあなたの（元）パートナーにどのように対処しますか？4つの重要なステップ
元パートナーがあなたを虐待で非難している場合、それは非常に困難で混乱を招く可能性があります。どうすればよいか、どのように対処すればよいかわからない場合があります。この状況に対処するための6つの重要な手順を次に示します。
弁護士を雇う
弁護士は、あなたの権利が保護されていることを確認する法定代理人になることができます。彼らはあなたと一緒に法廷に行くことができ、あなたが何が起こっているのかを理解するのを助けることができます。弁護士はあなたにアドバイスを与えるだけでなく、あなたに与えられた文書を見ることができます。あなたがニューヨークのウィチタで家庭内暴力の弁護士を雇うかどうかにかかわらず、あなたの場所に関係なく、弁護士はあなたのために訴訟を起こし、あなたに代わって証人を提示することができるかもしれません。あなたの特定のケースで何が起こるかに応じて、彼らは料金を下げることができるかもしれませんし、あるいは彼らはそれを完全に下げるかもしれません。弁護士を選ぶときに探すべきことは次のとおりです。
- コミュニケーションスキル：法廷であなたを代表するために誰かにお金を払うつもりなら、彼らが何をしているのかを知っていて、あなたとうまくコミュニケーションをとることが重要です。あなたは、あなたがループから外されている、またはあなたの弁護士があなたと連絡を取り合っていないためにあなたの状況が適切に表現されていないように感じたくありません。
- 費用：あなたが弁護士を雇うつもりなら、あなたは費用とあなたがそれを買う余裕があるかどうかについて心配するかもしれません。優れた弁護士は、プロセスのコストの明確な見積もりを提供できる必要があり、前払いで全額を支払う必要がないように、支払い計画を作成する場合があります。
- 経験：あなたはあなたが関与している事件のタイプで経験を持っている弁護士を探すべきです。彼らが以前に虐待の問題に対処したことがある場合、彼らは法的手続き中に何を期待し、それをどのように処理するかを知っているので、これは役に立ちます。
- 交渉スキル：あなたはうまく交渉できる弁護士を見つけたいと思うでしょう。彼らはあなたのケースに関してあなたに可能な限り最高の結果をもたらすことができるはずです、そして彼らはまたあなたが交渉を通してあなたの道に来るどんな法的障害も乗り越えるのを助けるべきです。
すべてを信頼する
虐待の罪で告発された場合は、自分の気持ちだけでなく、起こっていることすべてを文書化することから始めるのが良い考えかもしれません。これを行うには、何が起こっているのかを日記に記録し、テキストメッセージや電子メールを保存し、感染の写真やビデオを撮ることもできます。これは、あなたの訴訟を立案し、物事が法廷に持ち込まれた場合の証拠を提供するのに役立ちます。
また、あなたの家に侵入したり、あなたをフォローしたりするなど、あなたの元がどのように振る舞うかを文書化します。あなたは特定の行動のパターンに気付くかもしれません、そして彼らがこれらのことを定期的にそして理由もなくしていることを示すことができるなら、代わりに彼らに対して訴訟を起こす価値があるかもしれません。
抑制命令を取得する
安全でない、または危険にさらされていると感じた場合は、拘束命令を受けることができます。これは、他の人にあなたとのあらゆる種類の接触をやめるように命じる文書です。これには、あなたに近づく、あなたに電話する、あなたにテキストメッセージを送る、またはあなたに電子メールを送ることが含まれます。拘束命令は警察またはあなたの弁護士によってのみ執行できることに注意することが重要です。18歳以上で、両親から独立して生活している場合にのみ、自分で申請することができます。あなたがあなたの元に対して抑制命令を得ることに決めるならば、それのコピーを常にあなたと一緒に保管することを忘れないでください。
治療に行く
セラピーは、虐待で告発されることに伴う感情に対処するための優れた方法です。また、状況を健全に処理する方法を学ぶのにも役立ちます。治療が自分に適しているかどうかわからない場合は、決定を下す前に、電話またはオンラインでセラピストに相談する価値があるかもしれません。これにより、アイデアをより快適に感じ、それが試してみたいものであるかどうかを確認できます。Psychology TodayなどのWebサイトから、または友人、家族、同僚に推奨事項を尋ねることで、お住まいの地域のセラピストを検索できます。
虐待の告発に対処することは、困難でストレスの多い経験になる可能性があります。ただし、これらの4つの手順に従うことで、プロセスを少し簡単にすることができます。落ち着いて、起こったことすべてを文書化することを忘れないでください。そうすれば、法廷に行った場合に証拠が得られます。最も重要なことは、この困難な時期にあなたをサポートできるセラピストと弁護士に助けを求めることです。
