¿Cómo tratas con tu (ex) pareja que te acusa de abuso? 4 pasos importantes

Si tu expareja te acusa de abuso, puede ser un momento muy difícil y confuso. Es posible que no esté seguro de qué hacer o cómo manejar la situación. Aquí hay seis pasos importantes para ayudarlo a lidiar con esta situación.

contratar a un abogado

Un abogado puede ser un representante legal asegurándose de que sus derechos estén protegidos. Ellos pueden ir a la corte con usted y ayudarlo a averiguar qué está pasando. Un abogado puede asesorarlo y consultar los documentos que se le hayan entregado. Independientemente de su ubicación, ya sea que contrate a un abogado de violencia doméstica en Wichita, Nueva York, o lo esté, el abogado preparará un caso para usted y es posible que pueda presentar testigos en su nombre. Es posible que puedan reducir la tarifa o pueden eliminarla por completo dependiendo de lo que suceda en su caso particular. Esto es lo que debe buscar al elegir un abogado:

• Habilidades de comunicación: si va a pagarle a alguien para que lo represente en un tribunal, es importante que sepa lo que está haciendo y se comunique bien con usted. No querrá sentir que lo han dejado al margen o que su situación no ha sido representada adecuadamente porque su abogado no se ha comunicado con usted.

• Gastos: Si va a contratar a un abogado, es posible que le preocupe el costo y si puede pagarlo. Un buen abogado debe poder proporcionarle una estimación clara del costo del proceso y puede crear un plan de pago para que usted no tenga que pagar el monto total por adelantado.

• Experiencia: debe buscar un abogado que tenga experiencia en el tipo de caso en el que está involucrado. Si han tratado con problemas de abuso antes, esto será útil porque saben qué esperar durante el proceso legal y cómo manejarlo.

• Habilidades de negociación: querrá buscar un abogado que pueda negociar bien. Deben poder brindarle el mejor resultado posible cuando se trata de su caso y también deben ayudarlo a superar cualquier obstáculo legal que se le presente a través de la negociación.

confía en todo

Si ha sido acusado de abuso, puede ser una buena idea comenzar a documentar todo lo que está sucediendo en lugar de simplemente cómo se siente. Puede hacer esto llevando un diario de lo que está sucediendo, guardando mensajes de texto y correos electrónicos, e incluso tomando fotografías o videos de cualquier infección que pueda tener. Esto puede ayudar a construir su caso y proporcionarle pruebas si las cosas llegan a los tribunales.

También documenta cómo se comporta tu ex, como irrumpir en tu casa o seguirte. Puede notar un patrón de ciertos comportamientos, y si se puede demostrar que están haciendo estas cosas con regularidad y sin ningún motivo, puede valer la pena construir un caso en su contra.

Obtenga una orden de alejamiento

Si se siente inseguro o en peligro, puede obtener una orden de restricción. Este es un documento que ordena a la otra persona detener cualquier tipo de contacto contigo. Esto puede incluir acercarse a usted, llamarlo, enviarle mensajes de texto o enviarle un correo electrónico. Es importante tener en cuenta que una orden de restricción solo puede ser ejecutada por la policía o su abogado. Puede presentar la solicitud por su cuenta solo si es mayor de 18 años y vive de forma independiente de sus padres. Si decide obtener una orden de restricción contra su expareja, asegúrese de llevar copias de la misma en todo momento.

ir a terapia

La terapia puede ser una excelente manera de lidiar con los sentimientos que surgen al ser acusado de abuso. También puede ayudarlo a aprender a manejar la situación de manera saludable. Si no está seguro de si el tratamiento es adecuado para usted, puede valer la pena hablar con un terapeuta por teléfono o en línea antes de tomar una decisión. Esto te ayudará a sentirte más cómodo con la idea y si es algo que quieres probar. Puede buscar terapeutas en su área a través de sitios web como Psychology Today o pidiendo recomendaciones a amigos, familiares o compañeros de trabajo.

Enfrentar una acusación de abuso puede ser una experiencia difícil y estresante. Sin embargo, siguiendo estos cuatro pasos, puede facilitar un poco el proceso. Recuerde mantener la calma y documentar todo lo que sucede para que tenga pruebas si va a la corte. Lo más importante es buscar la ayuda de un terapeuta y un abogado que puedan ayudarlo durante este momento difícil.