Una amiga mía está en la semana 31 de embarazo y ha notado cómo le ha comenzado a doler mucho la espalda en las últimas semanas. El médico revisó su embarazo semana a semana y cuando ella le contó sobre su dolor de espalda, lo primero que le preguntó fue si había estado usando tacones durante las últimas semanas.

Inmediatamente dijo que sí, y el médico dijo que debería dejar de usarlo de inmediato. Luego ella se sorprendió por su reacción, pero finalmente le explicó todos los peligros de usar tacones durante el embarazo.

¿Quieres conocer los riesgos y por qué debes dejar de usarlo durante tu embarazo? Bueno, sigue leyendo, ya que te guiaremos a través de los riesgos.

1. Tus pies se hincharán más.

La hinchazón de los pies o el edema comienza a aparecer durante la vigésima segunda a la vigésimo séptima semana de embarazo, afecta aproximadamente al 25% de todas las mujeres y puede persistir hasta o hasta la trigésima primera semana de embarazo.

También puede causar hinchazón en las piernas y los tobillos. Además, durante el embarazo, se acumula líquido en las piernas y los pies, lo que puede causar un dolor intenso, especialmente si usa tacones altos. Durante ese tiempo, usar tacones se sentirá realmente incómodo y solo agravará el problema. Además, será muy doloroso presionar los talones con los pies.

2. Nervio ciático

El nervio ciático es un nervio que va desde la espalda hasta los pies y atraviesa la parte posterior de las piernas. Si usa tacones altos durante el embarazo, puede ejercer presión sobre el nervio, lo que puede provocar complicaciones. Puede tener síntomas como sensación de hormigueo en las piernas, sin mencionar entumecimiento en las piernas. También puede dañar el disco de la columna.

3. El dolor de espalda le hará la vida más difícil

Cuando está embarazada, su cuerpo libera hormonas, una de las cuales es la progesterona, cuya función es aflojar los ligamentos de la espalda para permitir que su estómago crezca y que el bebé pueda pasar de manera segura a través de la pelvis una vez que sea el momento de hacerlo. Este aflojamiento, combinado con el uso de tacones altos, puede hacer que la pelvis, la cadera y la espalda se muevan, flexionando completamente su postura debido a su postura, lo que da como resultado una forma diferente para su espalda. Debido al aumento de peso durante el embarazo, mantener esta postura solo causará mucho dolor en la espalda, y debe evitarse a toda costa porque el daño que le hace a sus ligamentos puede tener efectos a largo plazo.

4. molestos calambres musculares

Usar tacones altos durante esos preciosos nueve meses puede causar problemas en los músculos, si se usan todos los días. Cuando usa tacones altos, los músculos de la pantorrilla se acortan constantemente, lo que puede hacer que se tensen durante un período de tiempo. Podría permanecer así por el resto de su vida y podría tener calambres en las pantorrillas.

5. Irritación de problemas de cadera

Existe otro problema que puede enfrentar al usar tacones durante el embarazo. Cuando usa tacones altos, los huesos de la cadera se empujan hacia arriba debido al peso del bebé y, con el tiempo, las piernas empujan su cuerpo hacia arriba. Esto hace que sus nalgas sobresalgan después del parto.

6. La posibilidad de un aborto espontáneo

Todos sabemos que andar con tacones no es lo más fácil del mundo, aunque muchos creen que son expertos en ello. Ahora, imagínese cargar al bebé con un peso adicional, especialmente en el último trimestre, cuando su barriga es más grande y su centro de gravedad se ve afectado por los cambios hormonales y el peso del bebé. ¿Por qué arriesgarse a caer con tacones altos y lastimar a su bebé, cuando puede mecer algunos tacones más bajos y ser igual de asombrosa? Piénselo, ¿preferiría verse bien o lastimar a su hijo?

embarazo semana a semana

conclusión:

Una de las cosas que aprendimos de esto es que usar tacones altos durante el embarazo es una mala idea, y esa es la única forma de verlo. Puede dañar su cuerpo o incluso al bebé. Hay muchos riesgos y su precio no merece la pena. Sea paciente y cuando dé a luz a su bebé, tendrá la oportunidad de volver a usar tacones altos.

Pero durante el embarazo, semana tras semana, tendrás que tener cuidado con tu bebé porque su bebé lo es todo para la madre.

Biografía del autor:

Ella James es investigadora y escritora independiente. Ha contribuido a muchos sitios web relacionados con la salud pública y el fitness. Sus intereses incluyen leer y escribir sobre problemas de salud y estado físico y el cuidado diario de la piel.