Une de mes amies est à la 31e semaine de grossesse et a remarqué à quel point son dos a commencé à lui faire très mal au cours des dernières semaines. Le médecin a vérifié sa grossesse semaine après semaine et lorsqu’elle lui a parlé de ses maux de dos, la première chose qu’il lui a demandé était si elle avait porté des talons ces dernières semaines.

Elle a immédiatement dit que c’était le cas et le médecin a dit qu’elle devrait cesser de le porter immédiatement. Puis elle a été surprise par sa réaction, mais il lui a finalement expliqué tous les dangers de porter des talons pendant sa grossesse.

Vous voulez connaître les risques et pourquoi vous devriez arrêter de le porter pendant votre grossesse ? Eh bien, continuez à lire, car nous vous guiderons à travers les risques.

1. Vos pieds deviendront plus enflés

Un gonflement des pieds ou un œdème commence à apparaître au cours de la vingt-deuxième à vingt-septième semaine de grossesse, affecte environ 25 % de toutes les femmes et peut persister jusqu’à ou jusqu’à la trente et unième semaine de grossesse.

Cela peut également provoquer un gonflement des jambes et des chevilles. De plus, pendant la grossesse, du liquide s’accumule dans vos jambes et vos pieds, ce qui peut causer de fortes douleurs, surtout si vous portez des talons hauts. Pendant ce temps, porter des talons sera très inconfortable et ne fera qu’exacerber le problème. En outre, il sera très douloureux d’appuyer vos pieds dans les talons.

2. Nerf sciatique

Le nerf sciatique est un nerf qui va de votre dos à vos pieds et traverse l’arrière de vos jambes. Si vous portez des talons hauts pendant la grossesse, cela peut exercer une pression sur le nerf, ce qui peut entraîner des complications. Vous pouvez ressentir des symptômes tels qu’une sensation de fourmillement dans vos jambes, sans parler d’engourdissement dans vos jambes. Cela peut également endommager le disque dans la colonne vertébrale.

3. Les maux de dos vous compliqueront la vie

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps libère des hormones, dont la progestérone, dont le travail consiste à desserrer les ligaments de votre dos pour permettre à votre estomac de se développer et pour que le bébé puisse traverser votre bassin en toute sécurité une fois le moment venu. Ce relâchement, combiné au port de talons hauts, peut provoquer un déplacement de votre bassin, de vos hanches et de votre dos, fléchissant complètement votre posture en raison de votre posture, entraînant une forme différente de votre dos. En raison de la prise de poids pendant la grossesse, le maintien de cette pose ne fera que causer beaucoup de douleur au dos, et il faut l’éviter à tout prix car les dommages que vous faites à vos ligaments peuvent avoir des effets à long terme.

4. Crampes musculaires gênantes

Porter des talons hauts pendant ces neuf mois précieux peut causer des problèmes musculaires, s’ils sont portés tous les jours. Lorsque vous portez des talons hauts, les muscles de vos mollets sont constamment raccourcis, ce qui peut les amener à se contracter au fil du temps. Cela pourrait rester comme ça pour le reste de votre vie et vous pourriez avoir des crampes aux mollets.

5. Irritation des problèmes de hanche

Il existe un autre problème auquel vous pouvez être confronté lorsque vous portez des talons pendant la grossesse. Lorsque vous portez des talons hauts, les os de vos hanches se soulèvent en raison du poids du bébé et, au fil du temps, vos jambes soulèvent votre corps. Cela fait ressortir vos fesses après l’accouchement.

6. Le risque de fausse couche

Nous savons tous que ce n’est pas le plus facile au monde de marcher avec des talons, même si beaucoup pensent qu’ils sont des experts dans ce domaine. Maintenant, imaginez que le bébé porte un poids supplémentaire, en particulier au dernier trimestre, lorsque votre ventre est plus gros et que votre centre de gravité est affecté par les changements hormonaux et le poids du bébé. Pourquoi risquer de tomber dans des talons hauts et de blesser votre bébé, alors que vous pouvez bercer des talons plus bas et être tout aussi génial. Pensez-y, préférez-vous avoir l’air cool ou blesser votre enfant ?

grossesse semaine par semaine

conclusion:

L’une des choses que nous avons apprises est que porter des talons hauts pendant la grossesse est une mauvaise idée, et c’est la seule façon de voir les choses. Cela peut nuire à votre corps ou même au bébé. Les risques sont nombreux et son prix n’en vaut pas la peine. Soyez patiente et lorsque vous donnerez naissance à votre bébé, vous aurez à nouveau l’occasion de porter des talons hauts.

Mais pendant la grossesse, semaine après semaine, vous devrez faire attention à votre bébé car son bébé est tout pour la mère.

Biographie de l’auteur :

Ella James est une chercheuse et écrivaine indépendante. Elle a contribué à de nombreux sites Web liés à la santé publique et au fitness. Ses intérêts incluent la lecture et l’écriture sur les problèmes de santé et de forme physique et les soins de la peau au quotidien.