Empiece el día con una bebida saludable para el desayuno. Si practica tomar una bebida saludable todos los días, su cuerpo se acostumbrará a comer mucha fibra. Aquí hay algunas ideas para bebidas deliciosas y refrescantes.

Siempre puedes usar tu creatividad para agregar algunos ingredientes a tu gusto y hacer una obra maestra de una bebida saludable.

Explosión de limpieza de toxinas

Limpia las toxinas de tu cuerpo con deliciosos ingredientes de frutas mixtas.

• 1-2 puñados de espinacas lavadas
• 1 pera sin corazón
• 1 plátano
• 1 manzana sin semillas
• 1 taza de piña
• Agua

Vita- Berry Blast

¡Defiende el cáncer, las enfermedades cardíacas y los virus con esta deliciosa explosión de flavonoides!

• 1-2 puñados de espinacas lavadas
• 1 taza de arándanos
• 1 plátano
• 1 pieza de fresa
• Agua

Refuerzo de inmunidad

Manténgase saludable incluso durante la temporada de gripe con este delicioso elixir repleto de antioxidantes.

• 1-2 puñados de hojas verdes primaverales lavadas
• 1 plátano
• 1 naranja pelada
• 1 taza de piña
• 1 manojo de arándanos
• Agua

gloria de la mañana

Comience su día con energía ilimitada con esta deliciosa mezcla.

• 1-2 puñados de espinaca
• 1 aguacate
• 1 taza de fresa
• 1 taza de mango
• Media taza de bayas
• Agua