Quieres un vaso de jugo grande y frío. Elija lo mejor para su salud y asegúrese de que el cuerpo obtenga las vitaminas necesarias.

jugo de tomate

El jugo de tomate tiene menos azúcar y calorías que cualquier otro jugo de fruta. El jugo de vegetales contiene nutrientes beneficiosos para su dieta. El licopeno en los tomates reduce el riesgo de cáncer de próstata y es útil para regular la presión arterial.

jugo de granada

El jugo de granada te ofrece una amplia gama de nutrientes. Tiene un alto contenido de azúcar y calorías, pero es rico en muchos antioxidantes que parecen proteger la función cerebral y reducir el riesgo de cáncer.

jugo de arándano

El jugo de arándano contiene vitamina C, que es una vitamina vital para su salud. Beber jugo de arándano sin azúcar puede ayudar a tratar las infecciones del tracto urinario.

jugo de arándano

Los arándanos contienen sustancias que pueden ayudar a mantener actividades cerebrales saludables. De hecho, si bebes dos tazas y media de jugo de arándanos todos los días, durante 12 semanas, tendrás una mejor memoria y una mejora significativa en el estudio y el aprendizaje. Así que elija arándanos para mejorar la salud del cerebro.

Zumo de cereza

El jugo de cereza tiene propiedades antiinflamatorias y una gran cantidad de antioxidantes. Beber jugo de cereza antes y después del ejercicio puede ayudar a reducir el dolor muscular.

jugo de uva roja

El jugo de uva roja es bueno para el corazón además del conocido vino tinto. El jugo de uva roja contiene muchos antioxidantes y nutrientes escondidos en las semillas que son buenos para la salud.

Jugo de baya de acai

Las bayas de Acai son una pequeña fruta violeta de la palma de Acai en América del Sur y tienen un alto valor nutricional. La pulpa de acai contiene una mayor concentración de antioxidantes que cualquier otra fruta que sea buena para la salud. También se les llama bayas de belleza.

jugo de ciruela

El remedio natural más conocido, el jugo de ciruelas pasas, se recomienda para aliviar el estreñimiento. El jugo de ciruela pasa contiene una gran cantidad de fibra, así como sorbitol, hierro, potasio y muchos antioxidantes que son buenos para la inmunidad de su salud.

zumo de naranja

El jugo de naranja contiene una gran cantidad de vitamina C, vitamina D, calcio y nutrientes que fortalecen los huesos. El jugo de naranja sin azúcar tiene menos calorías que otros jugos de bayas.

fruta entera

Los nutricionistas dicen que una gran alternativa al consumo de jugo de frutas es comer la fruta entera. Esto proporciona fibra adicional, antioxidantes, vitaminas y nutrientes de la pulpa y la pulpa. Las bayas frescas también ayudan a controlar el hambre.