Gesunde und schnelle Roadtrip-Getränke für Kinder
Ein Familienausflug mit Kindern kann für Eltern ein wirklich überwältigendes Erlebnis sein. Obwohl es mit zunehmendem Alter der Kinder einfacher wird, besteht eine gute Chance, dass die Eltern jedes Mal, wenn die ganze Familie aufbricht, vor Herausforderungen stehen.
Die besten Getränke für Ihre Kinder einzupacken ist eines der schwierigsten Dinge auf jeder Reise. Egal, ob Sie an den Strand, in die Berge oder in den Kurzurlaub mit der Familie gehen, es ist sehr wichtig, Ihre Kleinen mit erfrischenden und nahrhaften Getränken zu versorgen. Auf diese Weise halten Sie sich an ihre Ernährung und halten sie gleichzeitig gesund.
Der Schlüssel ist, die Getränke auszuwählen, die Ihre Kinder am meisten lieben und die ihnen die Nährstoffe liefern, die sie brauchen, um sie jederzeit mit Energie zu versorgen und zu verjüngen.
Auf Ihrem nächsten Familienausflug finden Sie hier vier schnelle und gesunde Getränke, die Sie für Ihre Kleinen zubereiten können, um sie mit Flüssigkeit zu versorgen.
Proteinshakes sind eine ausgezeichnete, sehr nahrhafte Option, wenn Sie mit Kindern unterwegs sind. Sie sind ganz einfach herzustellen und eignen sich ideal zur Stärkung des Immunsystems Ihres Kindes, besonders wenn Sie in der kälteren Jahreszeit verreisen.
Um den besten Proteinshake für Kinder zuzubereiten, sollten Sie verschiedene Früchte, Nüsse und alle zusätzlichen Zutaten hinzufügen, um das Getränk nahrhafter und schmackhafter zu machen. Zu den Lieblingsspeisen der Kinder gehören Mandelbutter und Bananenprotein.
Alles, was Sie tun müssen, ist eine gefrorene reife Banane, ungesüßte Mandelmilch und 1 Esslöffel Mandelbutter zu vermischen, bis Sie eine glatte Textur erhalten.
Für viele Kinder ist klares Wasser nicht aufregend zu trinken. Wenn Sie also dieses Problem mit Ihrem Kleinkind haben, haben Sie die Möglichkeit, stattdessen aromatisiertes Wasser zu nehmen, um Ihr Kleines zu ermutigen, gegen das Wasser zu kämpfen, wenn es auf einem Roadtrip ist.
Im Allgemeinen kann das aromatisierte Wasser alles sein, von Kokoswasser bis hin zu reinem Wasser, das mit verschiedenen Früchten und Kräutern angereichert ist. Die Möglichkeiten sind endlos, also stellen Sie sicher, dass Sie diejenige auswählen, die Ihrem Kind am besten gefällt.
Eines der beliebtesten aromatisierten Wassergetränke der Kinder ist beispielsweise Erdbeere und Zitrone, da es durch die Kombination von Früchten einen süß-sauren Geschmack bietet.
Eine tolle Alternative zu zuckerhaltigen Getränken ist frischer Saft, der auch eine der ersten Wahlen der Eltern sein sollte. Dieses Getränk wird aus frischem Obst und Gemüse hergestellt, die alle viele Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten, die für die Gesundheit Ihres Babys unerlässlich sind.
Sehr beliebt ist beispielsweise ABC-Saft aus Äpfeln, Rüben und Karotten. Dieses Getränk ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Eisen, Magnesium und den Vitaminen C und A. Um es zuzubereiten, müssen Sie Obst und Gemüse in kleine Stücke schneiden und hineingeben ein Entsafter. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Eiswürfel oder einen ganzen Löffel davon hinzufügen und zusammenmischen, damit es wie ein Schrägstrich aussieht.
Eistee ist eine weitere sehr beliebte Getränkeoption für Kinder auf Reisen. Dieses Getränk ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Kinder mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gleichzeitig mit vielen Nährstoffen zu versorgen, um sie während der gesamten Reise frisch und energiegeladen zu halten.
Eine köstliche Kombination, die bei Kindern garantiert ankommt, ist der Iced Peach and Ginger Iced Tea. Um es zuzubereiten, benötigen Sie geschnittene Pfirsiche, vier Ingwerwürfel und zwei grüne Teebeutel, alle mit drei Tassen heißem Wasser vermischt. Stellen Sie das Getränk für einige Stunden in den Kühlschrank und Sie haben ein kühles, nahrhaftes Getränk.
Da Ingwer für Ihr Baby scharf sein kann, können Sie einen Esslöffel rohen Honig hinzufügen, um ihn süßer zu machen.
Reisen mit Kindern kann stressig sein, aber wenn Sie sich gut vorbereiten, werden Sie die Reise auf jeden Fall mit weniger Problemen überstehen. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, gesunde und erfrischende Getränke zuzubereiten, die Ihr Kind jederzeit mit Flüssigkeit versorgen. Der Schlüssel ist, etwas zu finden, das ihnen Spaß macht und ihnen gleichzeitig alle Nährstoffe liefert, die sie brauchen, um gesund zu bleiben.
Wenn Sie auf der Suche nach schnellen, nahrhaften Getränken für Roadtrips sind, leihen Sie sich einige Rezepte von unserer Website aus und halten Sie Ihre Kinder jederzeit aktiv.
