Bu uzman ipuçlarıyla doğru şekilde kürek çekmeye başlayın

Kayak, en rahatlatıcı açık hava aktivitelerinden biri olabilir. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için de faydalıdır. Kanoda yeniyseniz, ilk kez dışarı çıktığınızda bir riskten ziyade bir başarı olması için sağ ayakla başlamalısınız. Bu makale, kayak gezinizin baştan sona sorunsuz geçmesini sağlamaya yardımcı olacak yeni başlayanlar için uzman ipuçlarının bir listesini içerir.

Emniyet

Daima kişisel bir yüzdürme cihazı (PFD) kullanın. Teknenizin şişme veya sert kabuklu olması fark etmez; Bu ipucu herhangi bir gemi için geçerlidir. Bir PFD, bir kaza durumunda bir trajediyi önleyebilir, bu nedenle bir tane takmak önemlidir.

Uygulama

Önceden eğitim, kanoya aşina olmak ve temel manevraları öğrenmek için çok önemlidir. Bir gölün veya nehrin ortasındayken bunları yaşamak istemezsiniz. Waterportswhiz.com’daki kano eğitmenleri, kanoculara yanlarında sessiz bir yer bulmalarını ve kano hareketinde rahat etmek için kürek çekmeye biraz zaman ayırmalarını tavsiye ediyor. Bu, daha sert suya çarptığınızda sürprizleri azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kürek kulübüne katıl

Bir kürek kulübüne katılmak sadece yeni arkadaşlar edinmenin harika bir yolu değil, aynı zamanda daha deneyimli kürekçilerden de bir şeyler öğrenebilirsin. Size farklı yöntemleri, güvenlik ipuçlarını ve teknenizi farklı koşullarda nasıl kullanacağınızı öğretecekler. Kulüp üyeleri genellikle daha fazla öğrenmek ve bir kayık olarak büyümek için daha fazla fırsat sağlayabilecek grup gezilerinde bir araya gelir.

Doğru kanoyu seçin

Tüm kayaklar eşit yaratılmamıştır. Beceri seviyenize ve kullanım amacınıza uygun seviyeyi seçmeniz gerekir. Yeni başlayan biriyseniz, sakin sular için tasarlanmış bir eğlence kayağı ile gitmek en iyisidir. Bu tekneler daha geniş ve daha kısadır, bu da diğer kanolardan daha kolay kontrol edilmesini sağlar.

Doğru yolu seçin

Yolunuz beceri seviyenize bağlıdır, bu nedenle özellikle yeni başlayanlar için bu tavsiyeye kulak vermek gerekir. Yeni başlıyorsanız, herhangi bir aksilikten kaçınmak için daha az zahmetli bir rota seçin. Suda daha rahat olduğunuzda ve biraz tecrübe kazandıktan sonra, akarsu kanosu veya okyanus kanosu gibi daha fazla beceri ve planlama gerektiren bir şey deneyebilirsiniz. Ayrıca, günün hava koşullarını bilmek önemlidir. Gerçek zamanlı hava durumu güncellemeleri sağlayabilecek uygulamalar var, bu yüzden bu bilgiyi kullanın.

İyi bir küreğe yatırım yapın

Ucuz bir kürek yalnızca hüsrana yol açar ve tehlikeli olabilir. Sizin için doğru boyutta bir raket bulmak önemlidir. Bıçak şekli de önemlidir, bu nedenle ihtiyaçlarınıza en uygun kürek türünü bulmak için biraz araştırma yapın.

Düzgün paketleyin

Kanonuzu paketlemek için son dakikaya kadar beklemeyin. Suya çıkmadan önce can yelekleri, kürekler, su, atıştırmalıklar ve el feneri veya sinyal cihazları gibi güvenlik ekipmanları dahil olmak üzere tüm temel ihtiyaçlarınızın olduğundan emin olun.

Kuru bir çanta satın alın ve nasıl kullanılacağını bildiğinizden emin olun.

Kuru çanta, kürek çekmenin önemli bir parçasıdır ve telefonunuzu, anahtarlarınızı, nakit paranızı veya ıslanmasını istemediğiniz diğer küçük eşyalarınızı saklamak için mükemmeldir. Suya çarpmadan önce nasıl doğru kullanacağınızı bildiğinizden emin olun. Eşyalarınızın biraz yağmur veya ter ile zarar görmesinden daha kötü bir şey yoktur.

Mola Verin

Bu, dışarı çıkmayı ve saatlerce durmadan kayak yapmayı sevenler içindir. Bu etkileyici olsa da, özellikle kayak konusunda yeniyseniz, bu iyi bir fikir değil. Kendinizi çok fazla zorlamak kas gerilmelerine, kramplara ve hatta daha kötü bir kazaya neden olabilir. Arada bir mola verin, bol sıvı alın ve hafif bir şeyler yiyin. Bu gün bittiğinde yaptıkların için minnettar olacaksın.

Havayı değil suyu giyin

Kürek kıyafetleri giyerken ıslanacağınızı unutmamak önemlidir. Bu nedenle, uygun şekilde giyin ve sizi sıcak ve kuru tutan giysiler giyin. Pamuk iyi bir seçim değildir çünkü nemi emer ve ıslandığında serin hissetmenizi sağlar. Polyester gibi sentetik malzemeler daha iyi bir seçenektir çünkü nemi emerler ve sizi sıcak tutmaya yardımcı olurlar.

Giysilerinizi sıcaklığa bağlı olarak gerektiği gibi ayarlamak için katmanlar giyin. Bir şapka ve güneş kremi, kayak gezinizde yanınızda getirmeniz gereken temel öğelerdir.

Kano biraz egzersiz yapmanın, arkadaşlarınızla ve ailenizle dışarıda vakit geçirmenin ve suda rahatlamanın harika bir yolu olabilir. Bu uzman ipuçlarıyla, kısa sürede harika zaman geçirme yolunda olacaksınız.