Questa è una delle domande più comuni nella mente di quasi tutti i genitori. Sebbene la maggior parte di loro sia sempre preoccupata che i propri figli si facciano male mentre vanno in bicicletta, la verità è che il ciclismo è una delle migliori attività in cui i tuoi figli potrebbero essere coinvolti. Questa attività non solo aumenta la loro forma fisica, ma offre anche molti benefici. Se stai cercando la migliore bici per bambini di 4 anni,

Perché andare in bicicletta fa bene ai miei figli?

Come ho detto prima, andare in bicicletta è il miglior esercizio a cui i tuoi figli potrebbero prendere parte. La verità è che imparare ad andare in bicicletta è un’abilità molto importante che i tuoi figli dovrebbero imparare per i seguenti motivi.

È semplice e divertente

Andare in bicicletta è un’abilità molto semplice da imparare soprattutto quando i tuoi figli sono abbastanza grandi. Tuttavia, ci sono alcune semplici biciclette che puoi ottenere per tuo figlio man mano che cresce. La maggior parte dei genitori concorda sul fatto che a volte andare in bicicletta sia l’abilità più semplice che i loro figli imparano man mano che crescono.

Una volta che avrai una bicicletta per tuo figlio, andare in bicicletta sarà un’attività divertente e gratuita che si impegnerà nel suo tempo libero. Probabilmente cavalcheranno con i loro amici ed è per questo che si divertiranno.

I tuoi figli saranno fisicamente attivi

Questo è un altro vantaggio che probabilmente otterranno dall’andare in bicicletta. La verità è che quando acquisti la tua bici Kida, sarà sempre in movimento. Questo li mantiene attivi e riduce il tempo della TV. Trascorreranno anche meno tempo con i loro telefoni cellulari e computer.

Il fatto è che svolgeranno almeno un’ora di attività fisica vigorosa che fa bene alla loro salute. L’unica cosa che i genitori non sanno è che il ciclismo può ridurre drasticamente i casi di obesità infantile e problemi cardiaci. Secondo una ricerca della Heart Foundation, la maggior parte dei bambini e dei loro genitori in Australia e in altre parti del mondo non soddisfa questi criteri.

Promuove la loro salute mentale e l’apprendimento

Ci sono ampie prove che quando tuo figlio è fuori all’aria aperta, al caldo sole e alla splendida natura, le sue menti sono attive, motivo per cui è pronto a saperne di più. Non solo migliora la forma fisica, ma migliora anche lo sviluppo dell’apprendimento e la salute mentale del bambino. Ci sono più ricerche che dimostrano che impegnarsi in attività fisiche è associato a una maggiore felicità.

Sviluppa i muscoli e rafforza le ossa

Questo è un altro vantaggio del ciclismo. Quando prendi una bicicletta per tuo figlio, lui/lei sarà attivo in bicicletta, il che molto probabilmente rafforzerà le ossa e svilupperà i muscoli delle gambe. L’altra cosa è che l’esercizio fisico costante li aiuterà a costruire la loro resistenza e alla fine a migliorare la loro forma fisica generale. È anche assolutamente necessario per i muscoli del cuore e dei vasi sanguigni. Un’altra cosa è che il ciclismo migliorerà la coordinazione e l’equilibrio.

Li aiuta a sviluppare la loro pazienza

La verità è che imparare ad andare in bicicletta non è un esercizio da una notte. Sebbene la corsa sia semplice e divertente, potrebbero essere necessarie due o più settimane per essere pienamente capaci. Ciò significa che impareranno ad aspettare. Li farà anche imparare i frutti della pazienza e come funzionano le cose.

Come insegnare a tuo figlio ad andare in bicicletta

Dall’età di quattro anni, la maggior parte dei bambini ha l’equilibrio e la destrezza necessari per il corso. Hanno anche forza delle gambe e comprensione di diverse situazioni. Quello che sto cercando di significare è che questa è l’età perfetta per insegnare loro ad andare in bicicletta. Tuttavia, dovresti notare che non tutti i bambini di questa età si sentono emotivamente preparati per questo, e quindi devi prenderti del tempo per prepararli. Segui i passaggi seguenti per addestrarlo.

Inizia facilmente

Dovresti prima di tutto procurarti una bici da corsa o senza pedali. Questo è un buon punto di partenza. Questo probabilmente insegnerà loro fiducia ed equilibrio. Puoi iniziare a spostare il bambino da un posto all’altro per alcune settimane finché non sei sicuro che ora sia pronto per una sfida più grande.

Trova un posto sicuro

Quando stai pensando di iniziare a insegnare ai tuoi figli come iniziare a pedalare, devi prima avere una buona posizione. Il posto deve essere sicuro e aperto. Non devi ferire tuo figlio o tua figlia nel processo. Anche le strade affollate e i marciapiedi stretti dovrebbero essere evitati in quanto possono innervosire una persona.

Pronto, via, via!

Dopo che hai un buon posto dove riunirti, devi iniziare portando la bici, preparandola e poi lasciandola andare. Tuttavia, dovresti comunque prestare molta attenzione a questo e, se possibile, dovresti seguirli con te. Assicurati che guardi avanti e non a terra.

Come iniziare da solo

Dopo alcuni giorni, sono sicuro che il bambino sarà pronto per iniziare a guidare da solo, tuttavia, devi assicurarti che sia pronto per un’esperienza individuale. Assicurati che il luogo in cui si allenano sia aperto e sicuro. Dovrebbero evitare completamente i luoghi affollati. Insegnagli solo la posizione di pronto. Come navigare da soli e cosa evitare lungo il percorso.

Linea di fondo

Imparare ad andare in bicicletta può richiedere molto tempo. Tuttavia, se il bambino ha abbastanza coraggio ed è pronto per imparare, potrebbe volerci un pomeriggio o anche alcuni giorni. Questo articolo è per i genitori che sono scettici sul fatto che andare in bicicletta sia vantaggioso per i tuoi figli. Ora sai che lo è e hai una guida per aiutarti a insegnare loro come guidare.