Esta es una de las preguntas más comunes en la mente de casi todos los padres. Aunque a la mayoría de ellos siempre les preocupa que sus hijos se lastimen mientras andan en bicicleta, la verdad es que el ciclismo es una de las mejores actividades en las que sus hijos pueden participar. Esta actividad no solo aumenta su condición física, sino que también proporciona muchos beneficios. Si está buscando la mejor bicicleta para niños de 4 años,

¿Por qué el ciclismo es bueno para mis hijos?

Como mencioné anteriormente, andar en bicicleta es el mejor ejercicio en el que pueden participar sus hijos. La verdad es que aprender a andar en bicicleta es una habilidad muy importante que sus hijos deben aprender por las siguientes razones.

Es simple y divertido

Montar en bicicleta es una habilidad muy simple de aprender, especialmente cuando sus hijos tienen la edad suficiente. Sin embargo, hay algunas bicicletas sencillas que puede conseguir para su hijo a medida que crezca. La mayoría de los padres están de acuerdo en que, a veces, andar en bicicleta es la habilidad más simple que sus hijos aprenden a medida que crecen.

Una vez que obtenga una bicicleta para su hijo, el ciclismo será una actividad divertida y gratuita en la que participará en su tiempo libre. Probablemente viajarán con sus amigos y por eso lo disfrutarán.

Tus hijos estarán físicamente activos

Esta es otra ventaja que probablemente obtendrán al andar en bicicleta. La verdad es que cuando compras tu bicicleta Kida, siempre estará en movimiento. Esto los mantiene activos y reduce el tiempo de televisión. También pasarán menos tiempo con sus teléfonos celulares y computadoras.

El hecho es que realizarán al menos una hora de actividad física vigorosa que es buena para su salud. Lo único que los padres no saben es que el ciclismo puede reducir drásticamente los casos de obesidad infantil y problemas cardíacos. Según una investigación de la Heart Foundation, la mayoría de los niños y sus padres en Australia y otras partes del mundo no cumplen con estos criterios.

Promueve su salud mental y su aprendizaje.

Existe una amplia evidencia de que cuando su hijo está al aire libre, al sol y la naturaleza hermosa, sus mentes están activas, por lo que están listos para aprender más. No solo mejora la condición física, sino que también mejora el desarrollo del aprendizaje y la salud mental del niño. Hay más investigaciones que muestran que la participación en actividades físicas se asocia con una mayor felicidad.

Desarrolla los músculos y fortalece los huesos.

Este es otro beneficio del ciclismo. Cuando obtenga una bicicleta para su hijo, él / ella estará en bicicleta activa, lo que probablemente fortalecerá los huesos y desarrollará los músculos de las piernas. La otra cosa es que el ejercicio constante les ayudará a desarrollar su resistencia y, finalmente, a mejorar su estado físico general. También es absolutamente necesario para los músculos del corazón y los vasos sanguíneos. Otra cosa es que el ciclismo mejorará la coordinación y el equilibrio.

Les ayuda a desarrollar su paciencia.

La verdad es que aprender a andar en bicicleta no es un ejercicio de una sola noche. Aunque el viaje es simple y divertido, pueden pasar dos semanas o más para que sean completamente capaces. Lo que esto significa es que aprenderán a esperar. También les hará aprender los frutos de la paciencia y cómo funcionan las cosas.

¿Cómo le enseñas a tu hijo a andar en bicicleta?

A partir de los cuatro años, la mayoría de los niños tienen el equilibrio y la destreza necesarios para el curso. También tienen fuerza en las piernas y comprenden diferentes situaciones. Lo que quiero decir es que esta es la edad perfecta para enseñarles a andar en bicicleta. Sin embargo, debe tener en cuenta que no todos los niños de esta edad se sienten emocionalmente preparados para esto y, por lo tanto, debe tomarse el tiempo para prepararlos. Siga los pasos a continuación para entrenarlo.

Empiece fácilmente

Lo primero y más importante es tener una bicicleta para correr o equilibrar sin pedales. Este es un buen punto de partida. Es probable que esto les enseñe confianza y equilibrio. Puede comenzar a mover al bebé de un lugar a otro durante algunas semanas hasta que esté seguro de que ahora está listo para un desafío mayor.

Encuentra un lugar seguro

Cuando esté pensando en comenzar a enseñarles a sus hijos cómo comenzar a andar en bicicleta, primero debe tener una buena ubicación. El lugar debe ser seguro y abierto. No tiene que lastimar a su hijo o hija en el proceso. También se deben evitar las calles abarrotadas y las aceras estrechas, ya que pueden hacer que una persona se sienta nerviosa.

¡Listo, listo, listo!

Una vez que tenga un buen lugar para reunirse, debe comenzar por llevar la bicicleta, prepararla y luego dejarla ir. Sin embargo, aún debe prestar mucha atención a esto y, si es posible, debe hacer un seguimiento con usted. Asegúrese de que esté mirando hacia adelante y no en el suelo.

Cómo empezar en solitario

Después de unos días, estoy seguro de que el niño estará listo para comenzar a conducir por su cuenta, sin embargo, debe asegurarse de que esté listo para una experiencia individual. Asegúrese de que el lugar donde entrenan esté abierto y seguro. Deben evitar los lugares concurridos por completo. Simplemente enséñele la posición de listo. Cómo navegar solo y qué evitar en el camino.

línea de fondo

Aprender a andar en bicicleta puede llevar mucho tiempo. Sin embargo, si el niño tiene suficiente coraje y está listo para aprender, puede que le tome una tarde o incluso algunos días. Este artículo está dirigido a padres que se muestran escépticos acerca de si andar en bicicleta es beneficioso para sus hijos. Ahora sabes que lo es y tienes una guía que te ayudará a enseñarles a montar.