5 consejos de consultoras de lactancia

La lactancia materna es uno de los aspectos más desafiantes de la nueva maternidad, y la experiencia es completamente diferente con cada niño, incluso para las mamás que han seguido este camino antes. Pero si bien no existe una guía para criar bebés, hay mucho apoyo disponible que puede hacer que amamantar sea menos estresante.

Si está esperando o aún tiene dificultades para amamantar, estos cinco consejos de consultores profesionales en lactancia pueden ayudarlo a descubrir qué no está funcionando y cómo hacer que el proceso sea más agradable para usted y su bebé.

Bombeo desde el principio

Tener un nuevo bebé es estresante, por lo que en los primeros días después del nacimiento, lo último que querrá hacer es encontrar tiempo para bombear, pero aquí está la cuestión, la producción de leche es como una economía: funciona según la oferta y la demanda . En otras palabras, si quiere asegurarse de tener suficiente leche, necesita crear demanda y el bombeo ayudará. Sin embargo, esta no es la única ventaja. Al bombear, también podrá obtener ayuda con la alimentación, hacer turnos con su pareja o visitar a amigos y familiares, especialmente por la noche.

Aprovecha los recursos

Como mencionamos anteriormente, la nueva paternidad es estresante, y uno de los resultados de este agotamiento es que es posible que no se sienta capaz de hacer exactamente aquellas cosas que ayudarán a facilitar el proceso, como hacer uso de los recursos del hospital .

Por ejemplo, si no puede encontrar un especialista en lactancia prenatal, es posible que su hospital pueda asignarle uno. También pueden recomendar biberones para alimentación complementaria, utilizando leche materna extraída o fórmula, si es necesario.

hacer preguntas

Existe una narrativa predominante en torno a la lactancia materna, ya que, dado que es natural, no debería necesitar mucha ayuda para tener éxito. De hecho, obtener ayuda es la mejor manera de garantizar su capacidad para amamantar a largo plazo.

Con esto en mente, es importante hacer preguntas y buscar el apoyo de un asesor de lactancia . Haga preguntas sobre el proceso y conéctese con otras madres lactantes.

Esta combinación de experiencia profesional y apoyo de mujeres en el mismo barco puede ayudarte a sentirte más unida en tus luchas y brindar una comunidad para celebrar tus éxitos e hitos.

no debería doler

Así como la lactancia materna no debe ser una fuente de angustia emocional, tampoco debe causar un dolor físico significativo . Sí, tu bebé puede morderte de vez en cuando cuando le empiezan a salir los dientes (y hay formas apropiadas de responder a esto), pero si cada alimentación es dolorosa, hay problemas mayores. Si la alimentación es dolorosa, es posible que su bebé no se prenda correctamente, así que consulte a su especialista en lactancia sobre los cambios que puede hacer para mejorar la situación.

confía en tus sentimientos

El instinto maternal es algo real, y es importante confiar en su instinto durante su viaje de lactancia. Esto significa, por ejemplo, determinar cuánto tiempo es adecuado amamantar para usted y su bebé, cuándo y qué tan cerca está del destete , y cuánto y si debe extraer leche . Si bien el apoyo profesional y comunitario puede ayudarlo a navegar el proceso, confiará en esos instintos para navegar la crianza de los hijos por el resto de su vida. No permita que la presión de la familia, los amigos o Internet la convenza de ignorar lo que sabe que es correcto para usted y su bebé.

En muchos sentidos, la cantidad de información disponible para las familias hoy en día sobre la lactancia materna debería facilitar las cosas, pero la presión de los medios de comunicación y las comunidades en línea puede hacer lo contrario. Como con todo lo demás en nuestras vidas, es importante, entonces, encontrar esas comunidades que te nutren y bloquean al resto. Es la única manera de asegurarse de que usted y su hijo puedan prosperar.