Wie gehen Sie mit Ihrem (Ex-)Partner um, der Ihnen Missbrauch vorwirft? 4 wichtige Schritte

Wenn Sie von einem Ex-Partner des Missbrauchs beschuldigt wurden, kann dies eine sehr schwierige und verwirrende Zeit sein. Sie sind sich möglicherweise nicht sicher, was Sie tun oder wie Sie mit der Situation umgehen sollen. Hier sind sechs wichtige Schritte, die Ihnen helfen, mit dieser Situation umzugehen.

einen Anwalt beauftragen

Ein Rechtsanwalt kann ein gesetzlicher Vertreter sein, der sicherstellt, dass Ihre Rechte geschützt sind. Sie können mit Ihnen vor Gericht gehen und Ihnen helfen herauszufinden, was los ist. Ein Anwalt kann Sie beraten und alle Dokumente einsehen, die Ihnen ausgehändigt wurden. Unabhängig von Ihrem Standort, ob Sie einen Anwalt für häusliche Gewalt in Wichita, New York, beauftragen, erstellt dieser einen Fall für Sie und kann möglicherweise in Ihrem Namen Zeugen vorlegen. Sie können die Gebühr möglicherweise senken oder ganz streichen, je nachdem, was in Ihrem speziellen Fall passiert. Darauf sollten Sie bei der Anwaltswahl achten:

• Kommunikationsfähigkeit: Wenn Sie jemanden dafür bezahlen, Sie vor Gericht zu vertreten, ist es wichtig, dass er weiß, was er tut und gut mit Ihnen kommuniziert. Sie möchten nicht das Gefühl haben, aus dem Kreis gelassen worden zu sein oder Ihre Situation nicht richtig dargestellt zu haben, weil Ihr Anwalt nicht mit Ihnen kommuniziert hat.

• Kosten: Wenn Sie einen Anwalt beauftragen, machen Sie sich möglicherweise Sorgen über die Kosten und ob Sie sich diese leisten können. Ein guter Anwalt sollte in der Lage sein, Ihnen eine klare Schätzung der Kosten des Verfahrens zu geben und kann einen Zahlungsplan für Sie erstellen, damit Sie nicht den vollen Betrag im Voraus bezahlen müssen.

• Erfahrung: Sie sollten sich einen Anwalt suchen, der Erfahrung in der Art des Falles hat, an dem Sie beteiligt sind. Wenn sie sich bereits mit Missbrauchsproblemen befasst haben, ist dies hilfreich, da sie wissen, was sie während des Rechtsverfahrens erwartet und wie sie damit umgehen müssen.

• Verhandlungsgeschick: Sie sollten sich einen Anwalt suchen, der gut verhandeln kann. Sie sollten in der Lage sein, Ihnen in Ihrem Fall das bestmögliche Ergebnis zu erzielen, und sie sollten Ihnen auch dabei helfen, alle rechtlichen Hindernisse zu überwinden, die Ihnen durch Verhandlungen in den Weg kommen.

vertraue allem

Wenn Sie des Missbrauchs beschuldigt wurden, ist es möglicherweise eine gute Idee, alles zu dokumentieren, was vor sich geht, und nicht nur, wie Sie sich fühlen. Sie können dies tun, indem Sie ein Tagebuch führen, Textnachrichten und E-Mails speichern und sogar Bilder oder Videos von Infektionen aufnehmen, die Sie möglicherweise haben. Dies kann Ihnen helfen, Ihren Fall aufzubauen und Ihnen Beweise zu liefern, wenn es vor Gericht geht.

Dokumentieren Sie auch, wie sich Ihr Ex verhält, z. B. wenn er in Ihr Haus einbricht oder Ihnen folgt. Möglicherweise bemerken Sie ein Muster bestimmter Verhaltensweisen, und wenn gezeigt werden kann, dass sie diese Dinge regelmäßig und ohne Grund tun, kann es sich lohnen, stattdessen ein Verfahren gegen sie aufzubauen.

Holen Sie sich eine einstweilige Verfügung

Wenn Sie sich unsicher oder in Gefahr fühlen, können Sie eine einstweilige Verfügung erwirken. Dies ist ein Dokument, das die andere Person anweist, jegliche Art von Kontakt mit Ihnen einzustellen. Dies kann beinhalten, dass Sie sich an Sie wenden, Sie anrufen, Ihnen eine SMS senden oder Ihnen eine E-Mail senden. Es ist wichtig zu beachten, dass eine einstweilige Verfügung nur von der Polizei oder Ihrem Anwalt vollstreckt werden kann. Nur wenn Sie über 18 Jahre alt sind und unabhängig von Ihren Eltern leben, können Sie dies allein beantragen. Wenn Sie sich für eine einstweilige Verfügung gegen Ihren Ex-Partner entscheiden, sollten Sie immer Kopien davon bei sich haben.

zur Therapie gehen

Eine Therapie kann eine gute Möglichkeit sein, mit den Gefühlen umzugehen, die mit dem Vorwurf des Missbrauchs einhergehen. Es kann Ihnen auch helfen, einen gesunden Umgang mit der Situation zu lernen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Behandlung für Sie geeignet ist, kann es sich lohnen, mit einem Therapeuten telefonisch oder online zu sprechen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Dies wird Ihnen helfen, sich mit der Idee wohler zu fühlen und wenn Sie es ausprobieren möchten. Sie können über Websites wie Psychology Today nach Therapeuten in Ihrer Nähe suchen oder Freunde, Familienmitglieder oder Kollegen um Empfehlungen bitten.

Der Umgang mit einem Missbrauchsvorwurf kann eine schwierige und stressige Erfahrung sein. Wenn Sie jedoch diese vier Schritte befolgen, können Sie den Vorgang ein wenig vereinfachen. Denken Sie daran, ruhig zu bleiben und alles zu dokumentieren, was passiert, damit Sie Beweise haben, wenn Sie vor Gericht gehen. Holen Sie sich vor allem Hilfe von einem Therapeuten und Anwalt, der Sie in dieser schwierigen Zeit unterstützen kann.