Comment gérez-vous votre (ex) partenaire qui vous accuse d’abus ? 4 étapes importantes

Si vous aviez un ex-partenaire vous accusant d’abus, cela peut être une période très difficile et déroutante. Vous ne savez peut-être pas quoi faire ou comment gérer la situation. Voici six étapes importantes pour vous aider à faire face à cette situation.

embaucher un avocat

Un avocat peut être un représentant légal en veillant à ce que vos droits soient protégés. Ils peuvent aller au tribunal avec vous et peuvent vous aider à comprendre ce qui se passe. Un avocat peut vous conseiller et consulter les documents qui vous ont été remis. Quel que soit votre emplacement, que vous engagez un avocat spécialisé dans la violence domestique à Wichita, New York, ou que vous soyez, l’avocat rédigera un dossier pour vous et pourra peut-être présenter des témoins en votre nom. Ils peuvent être en mesure de réduire les frais ou de les supprimer entièrement en fonction de ce qui se passe dans votre cas particulier. Voici ce qu’il faut rechercher lors du choix d’un avocat :

• Compétences en communication : Si vous allez payer quelqu’un pour vous représenter devant un tribunal, il est important qu’il sache ce qu’il fait et communique bien avec vous. Vous ne voulez pas avoir l’impression d’avoir été mis à l’écart ou que votre situation n’a pas été correctement représentée parce que votre avocat n’a pas communiqué avec vous.

• Dépenses : Si vous envisagez d’engager un avocat, vous pourriez être préoccupé par le coût et si vous pouvez vous le permettre. Un bon avocat devrait être en mesure de vous fournir une estimation claire du coût du processus et peut créer un plan de paiement pour vous afin que vous n’ayez pas à payer le montant total à l’avance.

• Expérience : Vous devriez rechercher un avocat qui a de l’expérience dans le type d’affaire dans laquelle vous êtes impliqué. S’ils ont déjà été confrontés à des problèmes d’abus, cela sera utile car ils savent à quoi s’attendre pendant le processus juridique et comment le gérer.

• Compétences en négociation : Vous voudrez rechercher un avocat qui peut bien négocier. Ils devraient être en mesure de vous obtenir le meilleur résultat possible en ce qui concerne votre cas et ils devraient également vous aider à surmonter tous les obstacles juridiques qui se présentent à vous lors de la négociation.

faire confiance à tout

Si vous avez été accusé d’abus, ce peut être une bonne idée de commencer à documenter tout ce qui se passe plutôt que simplement ce que vous ressentez. Vous pouvez le faire en tenant un journal de ce qui se passe, en enregistrant des messages texte et des e-mails, et même en prenant des photos ou des vidéos de toute infection que vous pourriez avoir. Cela peut aider à construire votre dossier et vous fournir des preuves si les choses vont devant les tribunaux.

Documentez également le comportement de votre ex, comme entrer par effraction dans votre maison ou vous suivre. Vous pouvez remarquer un schéma de certains comportements, et s’il peut être démontré qu’ils font ces choses régulièrement et sans raison, cela peut valoir la peine de monter un dossier contre eux à la place.

Obtenez une ordonnance restrictive

Si vous vous sentez en danger ou en danger, vous pouvez obtenir une ordonnance restrictive. Il s’agit d’un document ordonnant à l’autre personne d’arrêter tout type de contact avec vous. Cela peut inclure de vous approcher, de vous appeler, de vous envoyer des SMS ou de vous envoyer un e-mail. Il est important de noter qu’une ordonnance d’interdiction ne peut être exécutée que par la police ou votre avocat. Vous ne pouvez déposer votre dossier seul que si vous avez plus de 18 ans et que vous vivez indépendamment de vos parents. Si vous décidez d’obtenir une ordonnance d’interdiction à l’encontre de votre ex-partenaire, assurez-vous d’en conserver des copies avec vous en tout temps.

aller en thérapie

La thérapie peut être un excellent moyen de gérer les sentiments qui accompagnent le fait d’être accusé d’abus. Cela peut également vous aider à apprendre à gérer la situation de manière saine. Si vous ne savez pas si le traitement vous convient, il peut être utile de parler à un thérapeute par téléphone ou en ligne avant de prendre une décision. Cela vous aidera à vous sentir plus à l’aise avec l’idée et si c’est quelque chose que vous voulez essayer. Vous pouvez rechercher des thérapeutes dans votre région via des sites Web tels que Psychology Today ou en demandant des recommandations à des amis, des membres de la famille ou des collègues.

Faire face à une accusation d’abus peut être une expérience difficile et stressante. Cependant, en suivant ces quatre étapes, vous pouvez rendre le processus un peu plus facile. N’oubliez pas de rester calme et de documenter tout ce qui se passe afin d’avoir des preuves si vous allez au tribunal. Plus important encore, demandez l’aide d’un thérapeute et d’un avocat qui peuvent vous soutenir pendant cette période difficile.