Zahnpflege
5 Möglichkeiten, um Ihre Zähne immer stark zu halten
Unser strahlendes Lächeln kommt von einer guten Zahngesundheit, daher sollten die Menschen gut auf ihre Zähne achten. Da wir unsere Nahrung kauen, müssen wir uns für den Rest ihres Lebens auf dieses Gebiss verlassen. Heute stellen wir Ihnen 5 einfache Möglichkeiten vor , wie Sie Ihre Zähne gesund erhalten können.
1. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit.
Eine der Ursachen für Karies wird durch Speisereste verursacht, die zwischen den Zähnen stecken bleiben.Daher hilft das Zähneputzen nach jeder Mahlzeit, das Kariesrisiko zu verringern. Sie müssen die gesamte Außenseite und Innenseite richtig reinigen, einschließlich der Verwendung von Zahnseide, falls die Borsten der Zahnbürste nicht reichen.
2. Verwenden Sie eine Zahnbürste, damit die Borsten nicht zu steif sind.
Eine gute Zahnbürste sollte nicht zu harte Borsten haben. Denn wenn wir es längere Zeit benutzen, kann es zu einer Verletzung des Mundes kommen. Dies wirkt sich auf unsere Zähne aus, wie z. B. Parodontitis, was zu Wurzelkanalerkrankungen und Infektionen führt. Wenn Sie nicht die richtige Zahnbürste wählen, können Sie Ihre Zähne verlieren.
3. Beißen Sie nicht auf harte Gegenstände
Das Essen unserer Nahrung zu jeder Mahlzeit verursacht bereits Zahnerosion. Und wenn Sie auch kräftig zubeißen, verschleißen die Zähne schneller. Durch den harten Aufprall auf die Zähne wird der Zahnschmelz beschädigt. Es kann auch Zahnempfindlichkeit verursachen
4. Verwenden Sie keine unzuverlässigen Zahnaufhellungsprodukte.
Wenn wir heutzutage ins Internet oder in Online-Shops gehen, finden wir eine große Anzahl von Produkten zur Zahnaufhellung. Was vielen Werbungen nicht zu glauben ist, da einige Benutzer durch die Verwendung dieser Produkte Karies bekommen. Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen möchten, ist die Beratung durch einen Zahnarzt die beste Wahl.
5. Gehen Sie alle 6 Monate zu Ihrem Zahnarzt
Alle 6 Monate zum Zahnarzt zu gehen, ist etwas, was jeder tun sollte. Denn der Zahnarzt kann den Gesundheitszustand der Zähne einschließlich der Größenbestimmung beurteilen und prüfen, ob Zähne beschädigt sind oder nicht.Wenn dies der Fall ist, wird er rechtzeitig behandelt. Damit wir leider nicht unsere Zähne verlieren.
